お客様から頂いた温かい声

目黒銀座商店街|マタニティ(妊婦)ケア・産後ケア・骨盤矯正の「ゆる木」妊活・出産・育児ブログ

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腹巻きとゴムヒモで授乳!

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    わたしの授乳必須アイテムと言えば

    「腹巻き」と「ゴムヒモ」!!

    腹巻きは長めのもので
    チューブトップとして着用します。

    ゴムヒモは100均の長いもので
    本来は自分で切るところ
    長いまま使います。

    「腹巻き」は「冷え対策」
    「ゴムヒモ」は「首コリ対策」です!

    いたって簡単☆

    腹巻きを巻きます。
    ブラジャーをしている方は
    アンダーの所まででOK。


    輪っかにしたゴムヒモを
    首にかけます。


    その上にTシャツなど着ます。


    これで準備OK!!

    授乳のときはTシャツをめくって
    ゴムヒモを二重に首にかけます。


    おっぱいを出せば授乳START!

    シャツをアゴで押さえておく
    手間がはぶけて
    首が痛くなりません!!

    夏なら腹巻きはいりませんが、
    この時期寒いので一枚腹巻きを
    巻いておくだけで背中も腰も
    寒くありませんヨ。

    ぜひお試しくださーい!!




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    都合のいいわたし

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      小学校の同級生K君は
      幼稚園児の女の子と
      二歳の男の子の二児のパパ。

      妊娠中に授乳の経験談と
      アドバイスをもらいました。

      「1人目のときはカンボで
      哺乳瓶からは飲めなかったら
      預けられずに嫁がタイヘンだった。
      たまに自分が預かってもミルクを
      あげられないから2時間が限界。
      泣いて泣いて、あやしても
      何してもダメでとても困った」

      「それを踏まえて、2人目は
      混合でやったよ。
      初めから混合で育てたほうが
      何かといいと思うよ!」

      ふ〜んと聞いていた私。

      ただ完全母乳が流行りの中で
      自ずと私も

      「産んだらカンボがいいな」

      と考えていたクチです。

      なのでK君の話しも
      自分には当てはまらないワ〜と
      真剣に耳を傾けてなかったのは事実。
      (K君ごめん、笑)



      そして産後、3ヶ月ぶりに
      K君に会って同じ話しを
      もう一度してくれました。

      まさか自分が混合になるとは
      予測していなかった私。

      カンボで育てようという思いが強くて
      混合であることに日々
      後ろめたさを感じていた私。

      たっぷりおっぱいが出ない

      母として一人前じゃない

      イコールではないことを
      自分のことだとついイコールに
      考えてしまっているのことに
      うすうす気づいていました。

      息子が泣くと家族からの

      「おっぱい足りてないじゃない?」
      「ミルクあげたほうがいいよ」
      「ミルクの量を増やせば」

      という言葉も素直に
      受け取れずにいました。

      でもK君から

      「混合は自分にも旦那や
      家族のためにもいいことだ」

      と力強く言われて

      勝手ながら今回はしっかりと
      耳を傾けて一字一句逃さず

      ふむふむと真剣に
      聞いた私がいました、笑。


      同じ内容の話でも自分の立ち位置に
      よって話しの重さが違うなんて!

      新しい発見でした!!

      育児に関するあれこれ…

      カンボか混合(完ミ)か
      幼稚園か保育園か
      布オムツか紙オムツかetc

      自分の中で「今」考えていることは
      未来に変わるかもしれない

      自分自身の考えに対して
      今までよりより柔軟になれる
      そんなキッカケをくれた一件でした。




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      快適な授乳タイムを求めて

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        授乳と言えば育児
        育児と言えば授乳

        授乳はおっぱい おっぽいは白い
        白いはうさぎ うさぎは跳ねる…

        …さよなら三角また来て四角。

        では、なくて!笑。

        育児は…

        一に授乳、二に授乳
        三四がなくて五に授乳、笑。

        かつての乳頭の痛みも消え
        頻回授乳にも慣れ、
        ミルクも日に三度ほどに減りました。

        母乳をあげる回数は
        一日に最低8回、多いときは12回。

        一度にかかる所要時間約20分。
        そのあとの寝かしつけを含めると
        およそ60分かかります。

        つまり一日に最低8時間
        長いときは12時間、その一日の
        半分を授乳にまつわるあれこれに
        あてている計算です。

        その授乳をどこでするか!?

        床か、椅子か、長椅子か
        ベンチカウチかロッキングチェアか。

        座り心地が快適であれば
        授乳タイムも自ずと快適になります。

        その快適を求め、まさに今
        やってきたのが!!

        どどーん!!


        そうIKEAです!

        目にしてしまったこの広告


        目にしたのがおととい。
        キャンペーンは24日まで!

        快適なソファで
        快適な授乳を!!

        をスローガンに旦那にかけあい
        かけあうほとでもない破格の
        ソファを買いに息子を母に
        丸投げして車を飛ばし

        いざいかん!

        どんなソファを買ったか
        機会があればご報告しまーす!




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        哺乳瓶でお茶を飲んでみました!

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          赤ちゃんの

          ・母乳の吸い方

          ・哺乳瓶でのミルクの吸い方

          に違いがあることご存知ですか?

          母乳=
          口を開けた時に母乳が入ってくる

          のに対して

          哺乳瓶=
          口を閉じた時にミルクが入ってくる

          んです!!!

          哺乳瓶のほうが乳首よりも
          吸う力を要しない

          と言われています。

          そこで、一体どんな感じ!?

          という好奇心がとまらず
          哺乳瓶にお茶を入れて
          飲んでみましたヨ!!笑

          まずは哺乳瓶の乳首ですが
          月例ごとにサイズがあります。
          (ピジョン母乳実感シリーズより)

          赤ちゃんの吸う力と飲む量によって
          飲み口の穴の大きさが違うんです。

          S(丸穴)1ヵ月頃〜
          飲む目安:100mlなら約10分


          M(スリーカット) 3ヵ月頃〜
          飲む目安:150mlなら約10分


          L(スリーカット) 6ヵ月頃〜
          飲む目安:200mlなら約10分


          私が試したのは一番小さい

          SS(丸穴)0ヵ月〜
          飲む目安:50mlなら約10分

          です。

          いやコレ厳しかったです!!
          10分で飲み切るのは至難の技!
          ぜんぜんお茶出てこない!!

          ものすごい吸引力を必要として
          舌が痛くなってしまって
          20mlで断念でした、笑。

          うちの息子は
          Sサイズ80mlを通常8分で
          完飲するところ、なんと
          3分で飲み干します。

          早飲みすぎるので未だSSで
          与えていて、ちょうどいい塩梅。

          哺乳瓶の乳首もいろんな種類が
          あるので、成長とともに
          私も飲み試ししつつ変えて
          いきたいと思います!




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          意外とアナログ母乳量のこと

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            母乳というのは赤ちゃんが
            産まれたらすぐに

            ハイ出たー!!

            とは行かないものなのてすネ。

            出がいい人でも徐々に出るそうで
            だいたい5日の入院生活の中で
            退院するまでに母乳だけ、
            つまり「完全母乳(カンボ)」に
            なるのは30%のママさんだけ
            なんですって。

            残りの70%はミルクと混合で
            退院してその後はそれぞれ
            カンボか混合か完ミ(ミルクonly)か
            に別れていくのです。

            私が出産した病院はガチガチの
            カンボ派でなく

            徐々に母乳がんばりましょう派

            だったので、経膣分娩も
            帝王切開もみんな混合から
            ゆったりスタートします。

            赤ちゃんの胃の大きさは

            1日目 ビー玉(5〜7ml)
            3日目 ピンポン玉(22〜27ml)
            10日目 Lサイズの卵(60〜81ml)

            だそうです。
            ちなみ大人はソフトボールくらい。
            (breastfeeding center Facebookより)

            病院で目安とされた一度に
            与えるミルクの量は

            1日目 10ml
            2日目 20ml
            3日目 30ml
            4日目 40ml
            5日目 50ml

            という感じです。

            病院の冷蔵庫には10〜50mlの
            ミルクが用意されています。


            冷蔵庫から出して保温機に
            入れる時刻と名前を書いて


            約30分保温します。


            だいたい3時間毎に

            母乳&ミルク→母乳&ミルク

            を繰り返します。

            ここでやっかいなのが母乳の出。

            どれくらい出てるのかが
            分からなんですネ。

            知る唯一の方法がコレ!!


            秤でbefore & afterを測る!

            なんてアナログ!!!

            21世紀にもなって母乳の出た量を
            知る術がコレしかないだなんて!

            入院中はまだいいんです。
            退院したのち、自宅の体重計では
            細かい数値は測りきれません。

            混合からカンボに移行したい場合は
            母乳がどれだけ出てるかでミルクの
            量を調整して、母乳の授乳回数を
            増やしていくんです。

            多くのママさんたちは…

            ・飲み終わったあと寝たから足りてる
            ・母乳を吐き戻したら出てるハズ
            ・絞るとよく出る

            など、数量というより感覚頼り。

            今までゆる木のお客さんに

            おっぱい出てますか〜??

            なんて気軽に伺っていましたが
            なんて曖昧な質問!!

            これは失礼いたしました。

            喉元過ぎればなんとやら

            カンボに移行できてしまえば
            授乳回数や母乳やミルクの量を
            細かく気にすることも
            なくなるでしょう。

            けど初期は母乳の出がいかほどか
            気になるものなんです!

            科学者のどなたか

            母乳量を測れる画期的な
            システムを開発してください!!







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            活気的!リクライニング授乳法!

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              肩や首のコリを予防するために
              なにかないかなぁ〜と
              日々研究中です!!


              授乳の方法のスタンダードは
              授乳クッションを使って
              座位(椅子、クッションをお尻に
              敷いた正座、あぐらetc)で
              おこなうものですよね??

              ※病院に持ち込んだクッション


              さらに座位だと細かく分けて

              ・横抱き


              ・脇抱き


              ・縦抱き

              参照サイト

              なんかがあります。

              横になった場合は
              添い乳が主流ですよね。


              座位の場合どれもこれも
              ・背中が丸まる
              ・頭が前に垂れ首に負担がかかる
              ・腕や手が疲れる

              このような諸問題が
              つきまといます。

              さらに、実際に出産して
              実感したのが…

              乳頭が痛い!!

              です、笑。

              ・まだ乳頭が完全に柔らかく
              なっていないこと、

              ・赤ちゃんも姿勢によっては
              すぐに口が外れてしまい何度も
              くわえさせないといけないこと、

              ・順調に吸う時間が長くなると
              今度は離すときに痛みがあること、

              など、ウワサに聞いていましたが
              ヒリヒリ感が出てきてしまいました。

              授乳頻度をあげて、ミルクとの
              混合を母乳だけに移行するには
              先が長く感じられます…

              そこで!!

              なにかいい方法はないかしら?
              と思って探しましたら

              ありました!!

              リクライニング授乳法!
              英語だとlaid back breast feeding
              またはbiological nurturingです!

              私は初耳でした。

              やり方はこちら。


              背中が45度くらいになるよう
              もたれかかり、ママのお腹に
              赤ちゃんを腹ばいにさせて
              授乳するやり方です。

              日本でもおなじみの出産直後の
              カンガルーケアに似てますね。

              この利点としては、
              ・赤ちゃんと密着している
              ・ママも赤ちゃんも脱力できる
              ・赤ちゃんの本能に働きかける

              などだそうです。

              実際にやってみて…

              ・すんなりくわえてくれる
              ・私がとても楽ちん
              ・乳頭が(そんなに)痛くない

              んです!!

              不慣れな授乳を座位でやると
              赤ちゃんも泣き始めてよけい
              くわえさせるのがタイヘンでした。

              座位だとどうしても背中が丸まり
              背中・肩・首・腕に力みが
              生じて体がしんどかったです。

              さらにさらに、
              病院のやや年配の助産師さんから

              「四つ足の動物は重力の
              力も手伝って乳が落ちるので
              授乳がしやすい。
              なのでくわえさせたら
              少しだけ前かがみになってね」

              とアドバイスされました。

              うーん、人間は四つ足じゃないから
              何かが違う気がする…

              とやや疑心暗鬼でした、笑。

              座位で頭を支えられた授乳ではなく
              お腹の上で脱力してリラックスする
              せいか、くわえ方もスムーズで
              傷みが半減どころかほぼナシに。

              コレはイケる!!

              とは言え、座位の授乳も
              織り交ぜつつ何パターンか
              試しております。

              さらに授乳には姿勢だけでなく
              加えさせ方もポイントらしいです。

              その話はまた次回にでも。




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              泊まり込みの授乳合宿!!

              0

                帝王切開での出産だったため
                通常より2-3日遅れで
                授乳の練習が始まりました。

                私が出産した国立国際医療センターは
                経膣なら初日から基本、
                母子同室です。

                ミルクを足しつつママに
                負担なく母乳育児に移行しましょう
                というほどよい取り組み姿勢です。

                経膣分娩でもママが疲れていたら
                臨機応変に夜は預かったりして
                くれます。

                帝王切開の場合、だいたい3晩目
                くらいから同室になります。

                いやー、しっかし
                話しに聞いてはいましたが
                授乳ってタイヘンなんですネ!

                産後の入院期間は、養生と言うより
                さながら

                【泊り込みの授乳合宿】

                です!

                ・赤ちゃんを覗き込むので
                首や肩がバリバリ。

                ・背中は丸くなり背面が重だるい。

                ・座り姿勢に気をつけても
                ついお姉さん座りをしたり。

                ストレッチをしたり、
                マッサージをしたり、
                姿勢に気をつけていた私でも
                もはや追いつかず…

                加えて睡眠が不規則なため
                疲れが抜けずに溜まって行く
                負のスパイラル!

                これか!!

                これで皆さんお疲れなのですね!

                ようやく実感・体感した次第です。

                「肩こり首こり予防には
                授乳のときなるべく赤ちゃんを
                覗き込まないようにしてくださいね」

                お客様への常套句だったコレ!

                過去の私のバカ!!

                半年くらい経ったママさんなら
                まだしも、初期は無理です。

                マストで覗き込みますから!!

                ・唇が巻き込んでないか
                ・鼻がふさがってないか
                ・アゴが動いているか
                ・突然離そうとしないか

                などなど

                あとは可愛いのでつい
                見とれますよ、我が子に、笑。

                首コリになりたい人は
                授乳すれば100%なれますヨ

                ってくらい本当にこります。

                このコリのスパイラルから
                抜け出すには…

                色々と試行錯誤中です。
                授乳 | permalink | comments(0) | - | - | -