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目黒銀座商店街|マタニティ(妊婦)ケア・産後ケア・骨盤矯正の「ゆる木」妊活・出産・育児ブログ

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ヨガ・ホイール買いました!

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    このブログは産前・産後ケア専門の整体サロン
    中目黒ゆる木」の稲垣が書いております!
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    * * * * *

    ヨガのツールとしてヒタヒタと出回っているのが



    ヨガ・ホイールです!!

    8月のマスターズで短距離を走ってから

    ・体が重い
    ・体重が5キロも増えてた!!
    ・誰か指摘して!
    ・けどなぜ自分で気付けなかったのか

    とグルグルめぐり、減量と根本的に体と向き合う
    ことを始めました。

    ヨガでできなかったポーズ、できなくなっていた
    ポーズに取り組みはじめてどうしてもこのアイテム
    ヨガ・ホイールが欲しくて欲しくて。

    そう高いものでもないのに2か月くらい悩んで
    ようやく買いました!笑



    ただの輪っかと言えばそうです。



    立ててみても同じ。

    でもこれ、色んなポーズに使えるんです!



    ブリッジはできるものの、亀がひっくり返った
    みたいにしか出来なくなっていたので

    ・背中
    ・胸
    ・お腹
    ・肩まわり
    ・骨盤まわり
    ・太もも

    をどうにかするべく、ヨガ・ホイールを取り入れた
    ストレッチをしております!!

    新感覚でとぉ〜てもいい!!!

    地味にコツコツ練習したいと思います。


    ☆.・*・…☆.・*・…☆.・*・…
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