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目黒銀座商店街|マタニティ(妊婦)ケア・産後ケア・骨盤矯正の「ゆる木」妊活・出産・育児ブログ

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妊活、第二弾で私がしたこと

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    流産をしてしまったとは言え、
    そしてそれが初期(9週あたり)
    だったとは言え、体には脂肪が
    ついて、筋力もやや低下していました。

    つまり妊婦の体に変化
    し始めてていたのですネ。

    確かに2013年の12月まるまる
    仕事以外、ヨガくらいしかして
    いませんでした。

    ジョギング、フットサル、
    毎日の腹筋をいっさいやめて
    いました。

    お腹まわりはほんのりと丸く
    おへその横の縦のラインは
    どこへやら。。。トホホ

    そこで!!!

    1月19日からヨガとジョギング
    そして腹筋を始めました。

    とくに腹筋はがんばりました。

    1月の末には縦のラインが復活。
    お腹も引き締まってきました。

    流産から1ヶ月も立たない
    2月2日に生理がやってきました。

    流産後に生理が来る時期は
    人によるみたいです。

    どうやら私は早く来たほう。

    つまり、ここから2週間後に
    排卵予定ということになります。

    よし!!2週間さらに気合を
    入れて体力づくりをしよう!!

    と目いっぱい体を動かしたのでした。
     
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