ヨガ・ホイール買いました!
このブログは産前・産後ケア専門の整体サロン
「中目黒ゆる木」の稲垣が書いております!
稲垣プロフィールはこちら
* * * * *
ヨガのツールとしてヒタヒタと出回っているのが
ヨガ・ホイールです!!
8月のマスターズで短距離を走ってから
・体が重い
・体重が5キロも増えてた!!
・誰か指摘して!
・けどなぜ自分で気付けなかったのか
とグルグルめぐり、減量と根本的に体と向き合う
ことを始めました。
ヨガでできなかったポーズ、できなくなっていた
ポーズに取り組みはじめてどうしてもこのアイテム
ヨガ・ホイールが欲しくて欲しくて。
そう高いものでもないのに2か月くらい悩んで
ようやく買いました!笑
ただの輪っかと言えばそうです。
立ててみても同じ。
でもこれ、色んなポーズに使えるんです!
ブリッジはできるものの、亀がひっくり返った
みたいにしか出来なくなっていたので
・背中
・胸
・お腹
・肩まわり
・骨盤まわり
・太もも
をどうにかするべく、ヨガ・ホイールを取り入れた
ストレッチをしております!!
新感覚でとぉ〜てもいい!!!
地味にコツコツ練習したいと思います。
☆.・*・…☆.・*・…☆.・*・…
ゆる木のホームページはこちらクリック!
【月2ヨガ&ピラティス】やってます!
Facebook「中目黒ゆる木」
インスタ「nakameguro_yurugi」
ゆる木
03-3714-7909
目黒区上目黒2-13-4 クレストモア301
日曜定休
10:30〜19:00最終的受付
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ヨガでできなかったポーズ、できなくなっていた
ポーズに取り組みはじめてどうしてもこのアイテム
ヨガ・ホイールが欲しくて欲しくて。
そう高いものでもないのに2か月くらい悩んで
ようやく買いました!笑
ただの輪っかと言えばそうです。
立ててみても同じ。
でもこれ、色んなポーズに使えるんです!
ブリッジはできるものの、亀がひっくり返った
みたいにしか出来なくなっていたので
・背中
・胸
・お腹
・肩まわり
・骨盤まわり
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新感覚でとぉ〜てもいい!!!
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