お客様から頂いた温かい声

目黒銀座商店街|マタニティ(妊婦)ケア・産後ケア・骨盤矯正の「ゆる木」妊活・出産・育児ブログ

目黒銀座商店街|マタニティ(妊婦)ケア・産後ケア・骨盤矯正の「ゆる木」妊活・出産・育児ブログ
営業時間:am10:30〜pm7:00 ご予約:03-3714-7909
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9/23リニューアルオープンいたしました!

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    このブログは産前・産後ケア専門の整体サロン「中目黒ゆる木」https://www.yurugi-iyashi.com/sp/index.htmlのオーナー整体師・稲垣が書いております!

        


    おかげさまで多くの皆さまのご尽力により2020/09/23にリニューアルオープンを果たせました!



    待ってくださっていた皆さまはじめ、新しくゆる木をご利用くださる方々から既にご予約をたくさんいただいており感謝の気持ちでいっぱいです。

    少しずつ店内の様子もご紹介していきたいと思います!トルコやブルキナファソ、ボリビア、タイの民芸品をちりばめつつ、気持ちのいい空間になりました♩



    その中で、赤ちゃんを宿している大切なお身体や、出産という大仕事を終えたママのお身体をもてる限りの技術と知識で整えて楽にさせて頂けたら嬉しいです😊


    おっぱいケアも同時に承っております!!

    ぜひ新しくなったゆる木をご利用しにいらしてくださいませ😃




    産前・産後ケア「中目黒ゆる木」
    9/23(水)リニューアルオープン!
    🌿新店舗内でのご予約受付中!
    🌿出張ケア引き続きご予約受付中
    目黒区上目黒2-44-9クレストモア403
    🏠ザ・ガーデン(イタリアン)右脇にエントランスがあります。
    🏠オートロックになりますので403で呼び出しを押してください。
    03-3714-7909(23日より開通)
    ご予約はホームページ予約フォームよりお願い致します。

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    9/23(水)リニューアルオープン!

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      お待たせいたしました。リニューアルオープンのお日にちが決まりました!!



      入居からゆるゆると1ヶ月半ほどかけて準備をして参りましたがようやく皆様への告知に至りました😊


      前店舗は古民家のような落ち着いた雰囲気を目指してお出迎えいたしましたが、今回のテーマはずばりL.A.です!


      え!?なぜL.A.!?🤣


      毎日がお天気で年間を通して過ごしやすいロサンゼルス。ちょっとイヤなことがあってもその天候の良さ、外的な要因によってなぜだか元気になれてしまうんです🌞


      育児で疲れていても肉体が元気になったら心まで晴れ晴れした!!


      ご来店がそんな体験になって頂きたいのです☺


      またスタッフは一年を通してL.A.の天気のように安定しているメンツです😉自分たちの体調や心の状態がきちんと分かっていて、何よりみんな気持ちのいい人柄この上ありません!


      これは自信を持ってお伝えしたいことです😃


      ゆる木は施術・手技・技術はもちろんのこと、空間やスタッフ含めて皆様のL.A.になれたら嬉しいのです。



      23日よりご予約が少しずつ埋まり始めております。新しい風が吹き抜けるゆる木にぜひぜひお越し下さいませ😊


      産前・産後ケア「中目黒ゆる木」

      9/23(水)リニューアルオープン

      🌿出張整体、出張おっぱいケア引き続きご予約受付中

      🌿新店舗内でのご予約受付中!

      目黒区上目黒2-44-9クレストモア403

      03-3714-7909(23日より開通)

      ご予約はホームページ予約フォームよりお願い致しますm(_ _)m

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      #中目黒 #ゆる木 #産後ケア #産後骨盤 #産後整体 #マタニティ整体 #おっぱいケア #母乳ケア #産後のトレーニング #産後回復 #代官山 #チャハヤインダ #出張整体 #助産師訪問 #出張産後ケア #出張産後整体 #出張妊婦ケア #出張妊婦整体 #出張母乳ケア #journeytorenewalopen

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      お久しぶりです、ゆる木の稲垣です

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        ブログが滞っている間に大変な世の中になってしまいました💦


        みなさまお元気ですか?


        ゆる木は5/6まで臨時休業とさせて頂いておりますm(_ _)m


        出産レポもワンオペの記事も書きたいことやお伝えしたいことなどたくさんあるのですが、なかなか手が回らずにおりまして申し訳ございません。


        ゆる木の

        Facebook「中目黒ゆる木」

        インスタ「@nakameguro_yurugi


        でもいろいろアップしております♩


        またヨガインスタとして@sanamiyoga_yurugi」のほうでも体を動かす動画などをあげ始めておりますのでお時間のある方はお立ち寄りください。




        さて時間があると言えば自粛中のみなさん。


        やれ断捨離だの、やれパズルだの、やれ見逃した映画鑑賞だの、やれ裁縫だの、、、、


        そんな情報を横目に、毎日育児と家事に追われているママさん。


        おつかれさまです☺


        自分の時間、ないですよね。


        かく言う私・稲垣も4月の頭から長男の保育園が休園になり、6ヶ月の赤子とともに毎日子どもらの相手をする生活が始まりました。


        朝は珈琲のみ・深夜帰りの夫も、保育園休園と同時に在宅勤務になり、朝昼夜の大人の食事の準備も追加されました。


        トイレットペーパーとお茶の減りが早いです、笑。


        普段でしたら、施術をしながら育児のよもやま話をみなさんと共有して乗り越えられるんですが、育休中・自粛中の身。


        しかもゆる木は休業中。


        私は本当に皆さんに助けられていたのだと改めて感じております。


        いつもありがとうございました。


        自分の時間がない中でも、少しでもみなさんのお役に立ちたく【抱っこ紐フィットネス】と名付けまして、簡単オンライントレーニングを準備中です!!


        今日ようやくイメージ用の写真を撮れました。


        オープンまでもう少しですので、しばしお待ちくださいませ!!


        * *  *

        ゆる木

        03-3714-7909

        目黒区上目黒2-13-4 クレストモア301

        日曜定休

        10:3019:00最終的受付


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        あけましておめでとうございます!

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          このブログは産前・産後ケア専門の整体サロン「中目黒ゆる木」の稲垣が書いております!

              


          あけましておめでとうございます!


          昨年は大変お世話になりました。


          ゆる木にご来店の皆さまはもちろん、いろんな形で関わってくださった皆さま、そしてスタッフがいてくださったおかげで無事に新年を迎えることができました。


          自分の体を見つめて変化を促したり、妊娠に至ったり、流産の経験をしたり、大変な不妊治療の道を心折れず進んだり、心が折れたり、出産したり、子育てに奮闘していたり。


          女性として生きる中で、身をもって体験する人生の大きな変化や帰路のその只中にいる皆さまを、ゆる木は体と心の面で後ろ支えさせて頂きたく進んでおります。


          2019年は助産師による「おっぱいケア」がついにスタート致します!!


          看板やチラシ、ホームページも順次リニューアル中です。


          まずは看板が出来上がりました!


          今回、アクリル板も新しくしたんですが、アクリルアイという会社に注文したんですが、クラレが制作してるんです。


          あのミラバケッソのクラレとこんな形で関わるだなんて、笑。



          過去の看板たちも今回でお別れです。


          昨年まで使用のもの。


          油絵を描くようなキャンバス布にアクリル絵の具で描いてみました。


          2016年くらいに出したもの。

          色紙で切り絵にしましたが思いのほか色褪せるのが早かったです。


          息子が生まれた2014年の産休中に作ったもの。


          DHLとかマクドナルドカラーにしたんですが思いのほか目立ちませんでした、笑。


          .

          .

          .


          と過去の看板を振り返りつつ、やっぱりプロに依頼するとステキなものができるんだなーと改めて感じ入る年末でした。


          おっぱいケアのチラシも1/6あたりから看板のチラシ入れに差し込まれるので、ぜひお手に取ってくださいませ!!



          ・  ・  ・  ・

          産前・産後ケア「中目黒ゆる木」
          目黒区上目黒2-13-4-301
          03-3714-7909

          #中目黒 #ゆる木 #産後ケア #産後骨盤 #マタニティケア #子連れOK #産後の骨盤引き締め #産後骨盤矯正 #産じょくケア #産褥期 #妊婦 #妊婦ケア #妊婦整体 #産後フェイシャル #妊婦フェイシャル #安産 #出産 #マタニティリフレクソロジー #初マタ #プレママ #妊婦さんも安心 #母乳ケア #おっぱいケア #母乳相談 #助産師 #桶谷式 #ではない母乳ケア @ 中目黒 ゆる木

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          おっぱいケア始まります(2019年1月から)

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            来年4月にゆる木が10周年となるのですが、それに先駆けて兼ねてから取り入れたかった「おっぱいケア」を始めます!!


            1月からスタートです♩


            ここだけの話、中目黒にひとつだけある母乳ケアがめっちゃ悪評高く、ママさんたちを精神的に攻撃する、無駄話が多い、部屋が汚い、などなど噂は枚挙にいとまなく。

            (このブログを見たら怒らずに改善する心待ちになって頂けたら嬉しいな〜)


            ほかに知っている母乳ケアのところを紹介していたのですが


            「そか!ゆる木でやればいいのか!」


            と思い立ったのが今年の初め。

            医療関係者しか受講できない母乳ケア講座に無理言って参加させてもらったり、会う助産師さんにお話を伺ったり。

            やるとなったらよいしょーっと駆け出さないといけないから、虎視眈々と頭の中で準備をしていました。


            ホントは10周年に合わせてスタートしようと思っていたんですが、スタッフの1人から年末で辞めたいと申し出があり、ならば年明けからやるか!とやや重かった腰がふんわり浮き上がったのがついこの間、笑。



            いいタイミングとはこのことですね、ステキな助産師さんとめぐり合うことができ、ただでさえ忙しい師走の予約の合間を縫って縫って準備をしています。


            ゆる木の店内もちょっとリニューアルしたくて、2×6の木材を買い込んで息子にも手伝ってもらってペンキを塗ったり。



            ノミを人生で初めて使ってみたり。



            は〜早くママさんたちの憩いのおっぱいケアの場にしたいです!!


            .・*・.・*・.・*・

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            恵比寿の「みかレディースクリニック」

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              二児の母でいらっしゃるみか先生はゆる木に産後整体とプライベートヨガで通っていただいていました。


              そのみか先生が、来たる2018/11/1に恵比寿に婦人科をオープンします!


              みか先生(右)とゆる木稲垣(左)😃


              産後の骨盤、筋肉のことなどで疑問が湧いたら西洋医学的な見地からアドバイスや知識をいただいてきました。


              筋肉の話でも花が咲くことが多かったのですが、みか先生は女医さんでいらっしゃるのに居丈高なところはなく、とっても優しいお人柄なんです。


              🌿かかりつけの婦人科がない

              🌿いまの婦人科に満足していない

              🌿恵比寿なら足を運びやすい


              などの方はぜひご利用くださいませ!!


              https://www.mika-lc.jp/


              恵比寿のバスロータリーから坂を登ってすぐです!


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              4/28(土)9周年記念「かけっこ教室」「ヨガ&ピラティス」開催!

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                早いものでゆる木も9年経ちます!
                10年目に突入することに改めて驚きを感じます?

                ここ数年恒例になりました「かけっこ教室」と「青空ヨガ&ピラティス」を開催いたします!



                日にち:4月28日(土)
                時 間:10:00〜11:30(受付開始9:30)
                場 所:中目黒公園
                集 合:中目黒公園「いこいと展望の広場」
                定 員:各10〜15名
                料 金:ヨガ&ピラティス?2,500、かけっこ教室?2,000(一家族何人でも)
                持ち物:ヨガマットはあればご持参ください、飲み物、タオル、着がえ
                服 装:動きやすい服装でお越しください
                講 師:ピラティス加藤さゆり、かけっこ稲垣誠司&徳田由美子、ヨガ稲垣さなみ

                ★ご予約は★
                03-3714-7909
                yurugi@yurugi-iyashi.com まで
                お名前、電話番号、希望レッスン、人数をお伝えください。

                ご質問などあればお気軽にお尋ねくださいませ。ふるってご参加ください(^_^)/
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                子連れOKなフェイシャル、キャンペーン中!

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                  子連れOKなフェイシャル!!
                  もちろん妊婦さん、一般の方も大歓迎です!

                  キャンペーンは2月末日までです!



                  60分8,000円、子連れの場合はプラス500円いただいておりますが、キャンペーン期間中は8,000円ぴったりでお受けいただけます!!

                  10分おきに中断するタイミングがありますので、授乳したい、ちょっと抱っこしたほうが良さそう、オムツ替えしたい、など通常の産後ケアをお受けいただくのとほぼ同じにお受けできますヨ。

                  違う点は、目を開けられないシーンがあること?

                  その時は、スタッフが実況中継いたしますし、あと何分で中断できるかお伝えさせていただきますので、赤ちゃんやお子さんが少し泣いてしまってもソワソワタイムは少ないです!!

                  睡眠不足、血液の不足、疲れの蓄積etc.?

                  産後こそお肌のケアをしたいのになかなかできないママさん。ぜひゆる木のフェイシャルをご利用くださいませ〜!


                  ☆.・*・…☆.・*・…☆.・*・…
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                  #中目黒 #ゆる木 #産後ケア #産後骨盤 #マタニティケア #子連れOK #フェイシャル #子連れOKなフェイシャル #産後のお肌ケア
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                  2018年から赤ちゃん連れOKのフェイシャル始めます!

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                    明けましておめでとうございます!

                    本年もよろしくお願いいたします!



                    4月に9周年を迎えるゆる木ですが、今年は新しいことにチャレンジして行こうと思います。

                    まずは昨年より告知をしておりました

                    「産前・産後の子連れOKフェイシャル」

                    です!!



                    担当してくれるのは、佐伯チズさんのところで学んだ経験のある吉村万奈さん。



                    妊婦さんは足を高く上げて行うので、臨月間近で仰向けがキツくなければ、お受けいただけます。

                    産後のママさんは赤ちゃん連れでも中断できます!

                    万奈さんは一児の母でもありますよ!

                    赤ちゃん連れの場合はプラス500円いただいておりますが、

                    1月〜2月までは赤ちゃん連れでも通常のお値段となります!!!

                    血液が不足する産後はとくにお顔もカサカサ。

                    加えて、自分のことより赤ちゃんのお世話。ゆったりパックしたり保湿したりあれやこれする時間は産前よりもかな〜り少なくなるものです。


                    赤ちゃん連れで行けるフェイシャル!

                    ぜひご利用くださいませ。

                    【フェイシャルコース】
                    60分コース8000円
                    赤ちゃん連れプラス500円
                    1〜2月はキャンペーンにつき赤ちゃん連れでも8000円でお受けできます!

                    もちろん妊婦さん、ご主人様も、一般の女性も大歓迎です!!!


                    ☆.・*・…☆.・*・…☆.・*・…
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                    「ヨガ&ピラティス統合レッスン」の講師紹介!【ヨガ】

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                      * * * * *


                      8月から第1土曜日に毎月スタートする

                      「ヨガ&ピラティス統合レッスン」

                      のヨガの部はわたし、このブログの投稿者であり
                      産前・産後ケアサロン「ゆる木」を営んでいる
                      稲垣が担当させていただきます!

                      整体師としてのプロフィールは冒頭をクリック
                      していただくとして、笑。



                      ヨガですね。



                      3歳から器械体操をしていた私。

                      飛び飛びではありますが、高校3年の夏まで
                      教室に通ってやっていました。

                      なので19歳のときにヨガと出会ったときは

                      「逆立ち?できますよ?」
                      「ブリッジ?え?みなさんできないの?」

                      みたいな調子で公民館の老人生徒さんを尻目に
                      ポーズは抜きん出てお茶の子さいさいでした、笑



                      けどね、違ったんです。

                      ヨガってポーズができればいいんじゃ全然ないの。



                      家族の問題や自分の在りように迷って壁に
                      ぶつかっていた19歳の頃。

                      呼吸や瞑想や座学を通して先人の知恵があふれる
                      ヨガは奥深く、簡単に感じたポーズもきちんと
                      呼吸と連動させることで自分の硬さや滞りを
                      しかと内観できる手段で、器械体操とは
                      まったくの別物でした。

                      体と心の関係についてもたくさんの教えがあり
                      神田の古本屋さんで怪しげな(笑)専門書を
                      見つけては買って読んでいました。

                      まだまだオーム真理教の事件がみんなの脳裏に
                      色濃く焼きついていた1990年代後半。

                      自宅でこっそりと本を読んだり実践したりして
                      裏の秘密の趣味としてヨガと関わりました。



                      その後、堅実な2人の師に出会い自宅を飛び出し
                      外で学ぶ機会に恵まれました。

                      会社員時代からヨガを教える機会には恵まれ
                      …と言うより多くの友達に生徒さん役をやってもらい
                      教える経験をさせてもらいました。

                      のちに、ヨガスタジオやスポーツジムでも
                      レッスンを持たせてもらい整体師と二足の草鞋を
                      はいて経験を積んできたのです。


                      は〜、長くてすいません、笑。


                      私のヨガは、ポーズはそれ程、大切にしません。

                      ポーズは単なる手段のひとつ。

                      「硬くてヨガは向いてないわ〜」

                      と感じた瞬間に、もうヨガを実践していると
                      言えます。

                      なんでかって?

                      体の在りように気づく

                      それがとても大切なんです。

                      心を変化させるのはとーっても難しい
                      けど体は心に比べたら変化させやすいと
                      ヨガではときます。

                      なのでまずは体に注目できた。

                      すごい一歩なんです。

                      そのままで良い、心地よい、としてもOKだし
                      やはり少しこう変化したい、など出てきたら
                      それもOKです。

                      変化の先はみんなと同じでなくていいですし
                      柔らかくなる、が全てでもありません。


                      そんなこんなで、

                      気づきと変化の瞬間瞬間を
                      一緒に楽しんでもらえるようなレッスンに
                      していきたいと思ってまーす!!




                      ☆.・*・…☆.・*・…☆.・*・…
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